Verdeckter Narzissmus wird meistens erst dann erkannt, wenn es schon zu spät ist: Du bist innerlich völlig verletzt und deine Seele schreit. Lese hier mehr über die Anzeichen von verstecktem Narzissten bei Männer und Frauen.
1. Verdeckter Narzissmus: Warum er so schlimm ist
Verdeckter Narzissmus ist schwer zu erkennen.Doch es gibt Anzeichen, an denen du verdeckter Narzissmus bei Männern sowie verdeckter Narzissmus bei Frauen erkennen kannst.Hier findet du eine Checkliste, woran du verdeckte Narzissten erkennen kannst. Bedenke, dass die Liste nicht vollständig ist. Aber jetzt hier mal einen Überblick:
1.1 Verdeckter Narzissmus: Deine Checkliste
Versteckter Narzissmus: Die 17 Anzeichen:
- Dein Partner gibt dir das Gefühl der Leere. Obwohl ihr gemeinsam den Abend verbringt, fühlt es sich an, als wenn etwas fehlt. Du fühlst dich wie, als wenn du alleine wärst.
- Er hat kein Mitgefühl. Beispielsweise du bist im Glatteis ausgerutscht und hast dir dein Bein gebrochen. Anstatt dich zu schonen, wirst du noch dafür schuldig gesprochen. „Du hast dir dein Bein doch nur gebrochen, weil du Aufmerksamkeit willst!“ „Tu doch nicht so, als ob das weh tut!“ „Stell dich nicht so an!“
- Du erzählst über deinen Tag. Aber irgendwie kommt das bei deinem Partner nicht an. Du hast das Gefühl, dass du gegen eine Wand redest. Dieses Gefühl tut richtig weh, wenn man spürt, dass es den anderen gar nicht interessiert oder das Erlebte als unwichtig betrachtet wird.
- Das Lügen von verdeckten Narzissten ist unglaublich. Ein verdeckter Narzisst kann dir in die Augen lügen ohne mit der Wimper zu zucken.
- Es dreht sich alles nur um den Narzissten. Wenn es dir mal schlecht geht, dann tut er trotzdem alles dafür, damit du ja nicht beachtet wirst. Ich lag mit Grippe im Bett. Und mein Ex jammerte herum, dass er den ganzen Tag in der Arbeit stehen musste und seine Knochen sooooo sehr schmerzen… (Er wollte natürlich massiert werden. Obwohl ich mit Fieber im Bett lag.)
- Ein Narzisst übernimmt keine Verantwortung. Er hat beim Schrank aufbauen ausversehen die Schublade falsch eingebaut? Wer ist Schuld? Der Hersteller und seine Anleitung – Die er nicht gelesen hat. Der Narzisst selbst natürlich nicht.
- Dein Tag war super und jetzt bist du froh zuhause zu sein. Doch dein Partner gönnt dir deine Freude nicht. Er versucht deine Laune kaputt zu machen. „Schön für dich.“ „Wenn du wüsstest wie mein Tag war, dann würde dir die Freude vergehen.“
- Die Rechthaberei von verdeckten Narzissten ist furchtbar. Alle anderen liegen immer falsch – nur sie haben Recht.
- Er/Sie hatte einen schlechten Tag. Dementsprechend wirst du den ganzen Abend dafür büßen müssen. Auch wenn du gar nichts dafür kannst, dass er im Stau stand und der Bäcker seine Lieblingsbrötchen nicht mehr hatte.
- Er zeigt keine Reue. Oder er tut so – mit der Hinterlistigkeit, damit du sagst: „Ach komm, nein Schatz du bist nicht Schuld, ich war Schuld.“ Damit pusht du ihn wieder hoch und erniedrigst dich selbst.
- Verdeckte Narzissten sind kritisch sich selbst gegenüber. „Ich bin so ein schlechter Mensch.“ Dabei wollen sie nur eines: Dass du sie (am besten in den Himmel) lobst und dich selbst erniedrigst. Der Umgang mit Narzissten ist leider gar nicht so einfach. Ständig muss man damit rechnen, dass wieder etwas Negatives aus dem Munde des Narzissten kommt.
- Du bist an allem Schuld. Auch wenn du gar nichts dafür kannst, gibt er dir das Gefühl von Schuld. Du bist das Opfer – ob du willst oder nicht.
- Er will alles haben. Ob Auto, Möbel, es muss immer das Beste sein. Wenn du etwas hast, was er nicht hat, ist er neidisch und gönnt es dir nicht. Im schlimmsten Fall fühlst du dich sogar schlecht, dass du etwas besitzt, was er nicht hat und hast keine Freude mehr daran. (Lass dir deine Freude nicht von einem neidischen Menschen nehmen!)
- Du strengst dich an, um es dem Narzissten oder der Narzisstin Recht zu machen. Und trotzdem fühlt es sich so an, als wenn du deinem Partner emotional nicht nah genug kommen kannst.
- Ein Narzisst kennt kein Mitleid.
- Vor anderen Leuten geben sie sich als hilfsbereit aus. Zuhause null.
- Du kommst deinem Partner nicht nah genug ran. Es fühlt sich an, als wenn er eine durchsichtige Mauer um sich hat, die du nicht durchbrechen kannst.
- Du fühlst dich immer schuldig. Obwohl du mit der Sache gar nichts zu tun hast.
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1.2 Ich möchte mich trotzdem nicht trennen… =(
Ich verstehe dich. Du bist mit diesem Gedanken nicht alleine. Du darfst für dich selbst entscheiden, ob du dieses Leben dauerhaft so weiterleben möchtest, oder einen Schlussstrich ziehst. Lass dich von niemanden zu etwas zwingen. Wenn du selbst bereit bist und diesen „Aha“ Moment hast, dann kann eine Entscheidung stattfindenIch empfehle dir das Komplettpaket „Der liebende Narzisst*“. Arbeite es in Ruhe für dich durch. Und spätestens dann wirst du wissen, was du tun darfst, um die Beziehung mit deinem narzisstisch geprägten Partner fortzuführen, und wann ein gemeinsames Zusammenleben wirklich keinen Sinn mehr macht.Schaue es dir an* (klick).
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Welche Situationen sind es, die dich an verdeckten Narzissmus erinnern? Welche Gefühle/seelischen Schmerzen kommen in dir hoch, wenn du an deinen (Ex-)Partner denkst? Schreibe es jetzt in die Kommentare!
guter beitrag für betroffene!
ich werde mich von meiner narzisstischen frau scheiden lassen. 3. versuch. ich bin immer wieder drauf reingefallen. das Problem. wir sind verheiratet und leben in der Wohnung zusammen. und sie ist Ausländerin. was tun? ich kann sie doch nicht auf die strasse werfen.
Es gibt Frauenhäuser..
Die nutzen es nahezu wie Datingportal..
Ich glaube, die Frauenhäuser sind voll mit Narzisstinnen.
Meine Schwester ignoriert mich immer. Sie ist zwar nach Aussen hin nett.,aber es kommt nie irgendeine Form von Anerkennung oder etwas positives von ihr.Sie sieht mich űberhaupt nicht. Innerlich wirkt sie leer und vertrocknet. Eigentlich ärgere ich mich űber mich selbst dass ich es immer wieder versuche mit ihr aber immer wieder enttäuscht bin.
Ich war – bevor ich mit meinem Ex-Partner zusammen gekommen bin – ein unglaublich selbstbewusstes Mädchen, das mit beiden Beinchen im Leben gestanden hat, einen unglaublichen Job und eine eigene Wohnung hat. Dann lernte ich meinen Ex-Partner kennen und von Tag zu Tag wurde ich immer anspruchsloser, habe mein Geld immer und immer wieder ihm zugesteckt, weil er aufgrund seiner Spielsucht Geldprobleme hat, wurde zu oft vor Mitmenschen in seinem betrunkenen Zustand angeschrieben mit den Worten „Du sollst sterben, ich will dich nicht in meinem Leben haben“ oder im nüchternen Zustand fielen Sätze wie „Müll zu Müll“ oder „Jede Frau ist schön, alle Frauen die mich toll finden sind tolle Frauen“. Ich fühlte mich nur noch ausgesaugt, gedemütigt, würde- und willenlos. Ein Abend eskalierte so sehr, dass ich einfach keine Kraft mehr hatte, nicht mehr zum Sprechen, weder zum Autofahren noch zum Diskutieren. Er beendete sofort die Beziehung, weil er wohl merkte dass ich am Ende meiner Kräfte angekommen bin. Er gab mir für alles die Schuld, dass ich völlig krank und verrückt sei und dass er all seine Freunde nie so anschreien musste wie mich.. Er schmiss mich hochkant aus der Wohnung raus mit dem Schlusssatz „Muss ich dich erst betrügen damit du gehst?“ Eine paar Stunden später hat er sich schon an eine andere Frau rangemacht.. Ich träume zu oft noch von dieser Situation. Ich möchte endlich dass ich all das vergessen und hinter mir lassen kann und nicht mehr daran denke wie blöd ich war und all das habe über mich ergehen lassen.
Solche Menschen sind innerlich so leer aber schaffen es ihren Partnern das Gefühl zu geben sich noch leerer, bedeutungslos und voller Fehler zu fühlen und das obwohl man vorher so stark war.
Ich tue alles mögliche um das hinter mir zu lassen, aber die Gedanken fressen mich manchmal regelrecht auf…
Hallo liebe Tanja, ich kenne das grausame Ende nur zu gut das du beschreibst. Die Beziehung alles was war so lange kurz und klein schlagen bis kein Stein mehr auf dem anderen steht. Alles zerstören und man selbst bleibt zurück und denkt das man ein Phantom geliebt hat, einen Menschen den es so gar nicht gibt.
Wow, meine Tochter! Jahrelange Schuldgefühle, Vorwürfe, was ich alles falschgemacht hätte und „Du hast dich um mich gefälligst zu kümmern“.. Der Narzisst glaubt, was er sagt und lebt in seiner Blase… Irgendwann reicht es aber!