Der Narzisst trennt sich endgültig. Von einem auf den anderen Moment stehst du ganz allein da. Die Trennung zieht dir den Boden unter den Füßen weg. Du hast alles für deinen Partner getan, dich und dein Leben für ihn aufgegeben. Und jetzt macht der Narzisst Schluss. Wie geht es jetzt weiter?
1. Narzisst trennt sich: Warum hat er mich verlassen?!
Der Narzisst trennt sich plötzlich und du fragst dich warum? Oder der Narzisst macht immer wieder Schluss? Lass mich dir zeigen, was der Grund dafür ist.Du hast in der Beziehung alles gegeben. Wirklich alles, was du konntest. Du hast dich für ihn aufgegeben. Der Narzisst hat sich daran gewöhnt, dass er machen kann was er will. Du hast ihm nur selten oder nie deine Grenzen gezeigt und das hat er ausgenutzt. Er hat dich förmlich ausgesaugt, bis du keine Kraft mehr hattest. Ein Narzisst benötigt sehr viel Aufmerksamkeit. Wenn er diese von dir nicht mehr bekommt, sucht er sich die Nächste und läuft weg.Auch die wird er narzisstisch missbrauchen, und sich die übernächste Frau suchen. Und auch von dieser Frau läuft der Narzisst weg, um sich von der Nächsten die Aufmerksamkeit zu holen. Und so erfährt jede neue Partnerin, die die Frau an seiner Seite ist, narzisstische Gewalt.Oft ist es aber auch so, dass Narzissten zweigleißig fahren. Und das geschieht nicht selten:Der Narzisst hat dich verlassen, weil er eine neue Freundin hat. Weil ihm diese aber nicht ausreicht, wird er den Kontakt zu dir suchen. Dabei will er dich warmhalten. Denn sollte die neue Frau an seiner Seite dahinter kommen, dass er ein Narzisst ist und ihn verlassen, dann glaubt er, dass er bei dir Unterschlupf findet. Unfassbar, oder?Und dass Narzissten lügen können wie gedruckt (leider), solltest du im Hinterkopf behalten.
2. Narzisst macht Schluss: Was mache ich jetzt?
Lass deinen Emotionen freien Lauf. Und wenn es Stunden sind, die du am Stück heulst, lass es raus. Das Weinen ist der erste Schritt zur innerlichen Befreiung. Das ist auch dann wichtig, wenn er seine narzisstische Wut gezeigt hat.Wenn Wut in dir hochkommt, dann komme bitte nicht auf böse Rachegedanken. Er/Sie ist es nicht wert, dass du dir für diese Person noch Stunden und Tage an Zeit verschwendest.Gehe an einen ruhigen Ort, an dem du alleine bist (z.B. in den Wald) und schreie alles aus dir heraus, was rausmuss. Danach wirst du dich erschöpft, aber erleichtert fühlen. Kurz nach der Trennung vom Narzissten kann es zu Entzugserscheinungen kommen (Die sind wirklich nicht ohne!) Es fühlt sich an wie eine Drogensucht.Leider ist dieses Gefühl der Sucht* ganz normal. Und zwar deshalb, weil du in der Beziehung komplett abhängig von deinem Ex (gewesen) bist. Dein ganzer Alltag war auf ihn ausgerichtet. Und wenn du dich trennen und den Narzisst loswerden wolltest oder mit dem Gedanken daran gespielt hast (vielleicht seid ihr bereits sogar bereits mehrere Male getrennt gewesen), war dein Expartner plötzlich liebevoll* zu dir. Er versprach dir, sich zu bessern und zeigte sich von seiner besten Seite. Und genau danach sehnst du dich: Nach dieser Zeit, als er so liebevoll mit dir umgegangen ist. Du glaubst, diese Liebe nur von ihm bekommen zu können und so willst du wieder zurück* zu ihm. Um diesen kleinen Schuss zu bekommen, seine Aufmerksamkeit und Fürsorge. Das Problem aber ist, dass diese schönen Momente nur von ganz kurzer Dauer sind…
2.1 Narzisst trennt sich endgültig
Ich kann dir aus meiner eigenen Erfahrung nur sagen: Du darfst dich glücklich schätzen, dass der Narzisst sich getrennt hat. Ich wäre damals froh gewesen, hätte mein Ex Verlobter es getan.Und das war der Grund:Ich selbst war so süchtig nach diesen schönen Momenten. Immer wenn wir uns nach einem Streit aussöhnten oder nach einer Trennung wieder zusammen kamen, vergaß ich alles, was zuvor geschehen ist. Er war unglaublich liebevoll in seiner Art und hat mich gefühlt auf Händen getragen.Bis zu dem Moment, als Robert wieder sein zweites, grässliches Gesicht zeigte. Dann wurde mir erneut bewusst, dass dieser Mann mir nicht guttut. Und trotzdem wollte ich wieder diese schönen Momente zurück haben – es war wie eine Drogensucht. Ich kam einfach nicht von ihm los.Ich selbst habe es lange nicht geschafft, mich von ihm endgültig zu trennen. Es war ein Prozess.
Vielleicht denkst du jetzt über mich: „Du spinnst doch, warum soll ich dankbar sein, dass er sich getrennt hat? Mein Leben läuft genau jetzt den Bach herunter!“Ich kann es gut verstehen, wenn du so denkst und ich bin dir darüber auch gar nicht böse.Lass mich dir kurz erklären, warum ich eben sagte, dass du dankbar sein darfst, dass der Narzisst sich getrennt hat:Wenn dein Ex dir in den Momenten des hoovern viele Versprechungen gemacht hat und dir sagte, dass er dich so sehr liebt – warum hat er sich dann jetzt von dir endgültig getrennt? Wieso hat er nicht gekämpft, sich Hilfe geholt, in Therapie gegeben, und an sich gearbeitet? Und warum bekommst du auch noch die Schuld daran, dass er sich von dir trennen musste? Und das, obwohl du dein Leben für diesen Mann aufgegeben hast? Warum nimmt sich der Narzisst das Recht heraus, jetzt vielleicht sofort schon eine neue Freundin zu haben?Es ist so ungerecht, stimmts?Du bist gefangen in einer toxischen Beziehung. Du hast enorm gelitten und leidest noch immer. Weil du dir ein Leben ohne ihn nicht vorstellen kannst. Zu groß sind die positiven Gedanken an eure schönen Erlebnisse.
Du kannst es nicht fassen, dass er endgültig Schluss gemacht hat. Und verständlicherweise, willst du gerade nur eines: Du möchtest ihn zurück*. Weil er dir fehlt und du ihn vermisst.Ich möchte dir gerne dabei helfen, deine Entzugserscheinungen schnell in den Griff zu bekommen – auch dann, wenn der Narzisst wieder zu dir zurückkommen will oder Hoovering betreibt.
3. Ich bin nervlich und seelisch am Ende… Was mache ich jetzt?
Zunächst einmal möchte ich beruhigen, denn Heilung nach narzisstischer Beziehung ist möglich. Ich kann es aus eigener Erfahrung bestätigen.
Doch wie geht das Leben nach der Trennung von Narzissten weiter?Wie ich vorhin bereits sagte, der erste Schritt ist, dass du deine Emotionen freien Lauf lässt. Wie oft hast du geschluckt und alles in dich hineingefressen, wenn dein Ex dich wieder gedemütigt und beschuldigt hat.Und es ist ganz wichtig, dass du die Trennung verarbeitest. Mache nicht den Fehler, indem du weiterhin schluckst. Du bist so wertvoll, auch wenn du dich jetzt wie ein Wrack fühlst. Du hast jetzt viel Zeit nachzudenken, weil du jetzt keine 24h mehr daran denken musst, wie du es dem Narzissten recht machst.Das ist wertvolle Zeit, die du in der Beziehung nie hattest, weil sich alles um deinen Expartner gedreht hat. Nutze sie, so vermeidest du es in ein tiefes Loch zu fallen.
Kümmere dich jetzt um dich und nimm Unterstützung in Anspruch. Vertraue dich jemanden an, der/die dich ernst nimmt und dich versteht.Und wenn du ihn sehnlichst vermisst und trotz allem ihn zurückmöchtest, kann ich dir „Der liebende Narzisst*“ empfehlen.
Gehe liebevoll mit dir um. Immer.
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Was sind die Gründe, dass der Narzisst sich von dir getrennt hat? Warum plagen dich Schuldgefühle? Obwohl du alles für deinen Partner getan hast?
Was war dein erster Gedanke als dir bewusst wurde: „Der Narzisst verlässt mich?“Schreibe es in die Kommentare!
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Hallo,
mir geht es momentan richtig schlecht. Ich hatte bis zur vergangenen Woche eine einjährige Affäre mit einem Narzissten. Es gab viele Hochs und etliche Tiefschläge. Zuletzt vor vier Tagen. Er rief mich an, gemeinsam mit einem Freund. Er war respektlos, machte sich lustig über mich, sprach mich auf unsere Bettgeschichten an (vor seinem Freund). Es war demütigend. Ich machte mit. Litt jedoch die ganze Nacht, weinte nur, fragte mich, wie ein Mensch so fies sein kann. Am Mittag zuvor hatten wir uns noch geliebt, da war alles gut. Dennoch lief ich ihm nach dem Telefonat hinterher. Ich kann es einfach nicht ertragen, wenn zwischen ihm und mir keine Harmonie ist. Ich klammerte, schrieb. Er wies mich ab. Ich schrieb ihm dreimal, zuletzt, dass ich ihn will (fragt mich nicht warum). Er hat nicht mehr geanwortet, aber hingegen Bilder von ihm und seiner festen Freundin bei Whatsapp veröffentlicht. Ich frisst mich förmlich auf… Doch warum kann ich ihm nicht einfach den Rücken kehren? Nach dem Motto: „Das lass ich nicht mit mit machen“. Es ist zum Verzweifeln wie man sich behandelt lässt.
Noch jemand hier?
Ja. Ich. Melde Dich doch mal.
Hallo chris
Hallo 🙂
Bin seit kurzem nach 3 Jahren Beziehung von meinem Borderliner mit narzisstischer Störung getrennt und am Ende.
Würde mich auch gern mit Menschen austauschen die grad das selbe durchmachen oder durchgemacht haben.
Lg
Hallo Magda,
Ich kann dir sehr gut nachfühlen.Ich ziehe seit einem Jahr no Kontakt zu meinem Ex(verdeckter Narzisst) durch, obwohl er mich öfter angeschrieben und angerufen hat.Ich habe mich nie gemeldet.Und ich werde es nicht tun.Aber ich kann es nir mit einem kalten Entzug vergleichen.Es ist die Hölle.Langsam wird es besser, obwohl ich zwischendurch auch schwache Momente habe.
Und trotzdem weiß ich, ich muss da durch um mich von seinem Gift zu lösen.
Alles Liebe!!!
K
Ja,ich
Ja, ich bin hier! Bei mir waren es 3 Jahre. Er hat für mich seine Frau verlassen. Am Anfang war es der Himmel auf Erden. Bis seine Frau dahinter kam und ihn rausgeschmissen hat. Er ist dann bei mir eingezogen und das Spiel begann. Heute denke ich, dass ich einfach nur eine seiner Affären sein sollte. Davon gab es mehrer. Ich habe ihm alles verziehen. Er ist nach einem Jahr wieder ausgezogen. Ich vermute stark, dass da auch eine andere Frau war. Es lief 4-5 Monate sehr schlecht. Ich hatte kaum mehr Hoffnung. Aber dann kam er wieder auf mich zu und es find weiter. Im letzten Herbst haben wir dann den Plan gefasst, dass ich zu ihm ziehe. Ich hab mein Haus aufgelöst und den Mietvertrag gekündigt, alle Möbel verkauft. Und parallel lief es wiesehr schlecht. Totale Distanz. Auf die Frage, ob ich eine eigene Wohnung nehmen soll reagierte er sehr aggressiv.. hat mir vorgeworfen, ich sei krank. Ich habe dann gegraben und seine Affaire rausgefunden. Ich hatte mit der Frau auch Kontakt, weil er nicht im Stande war es ohne knallharte Fakten zuzugeben. Mit ihr hatte er bereits per WhatsApp Schluss gemacht. Ich war schon auf dem Weg ihm auch das zu verzeihen. Dann ist er allein in den Urlaub gefahren. Er wollte Zeit um über alles nachzudenken. Ich hab dann rausgefunden, mit Frau Nr2… er hatte gleichzeitig 3 Frau inkl mir. Ich bin durchgedreht. Hab ihm meine Wut an den Kopf geworfen. Worauf er sofort sich mit der neuen auf WhatsApp gepostet hat. Ich bin auch in einer tiefen Krise… nehme Schlaftabletten und gehe in eine Therapie…
Ich wurde nach 8 Jahren Ehe und 3 Kindern verlassen. Immer mehr. Bis er einfach gar nicht mehr wieder kam ! Es gab nie eine Erklärung! Er hat mich überall blockiert.
Mein ex ist wutentbrannt in seine Wohnung nachdem ich ihn eine halbe Stunde lang angeschrien habe und ihm alles an den Kopf geschmissen habe was nicht geht. Totaler Ausraster meiner seits. Warum hab ich jetzt nach 4 Tagen das Gefühl mich entschuldigen zu müssen und möchte ihn zurück?
Wenn er ein Narzisst war, hat er sich wahrscheinlich sehr lange manipulativ verhalten und dir vieles angetan, was du geschluckt hast, um keinen wutanfall seinerseits zu provozieren. Wenn dann das Fass überläuft irgendwann, macht er dir ein schlechtes Gewissen und gibt dir die Schuld oder stellt dich als irre hin, obwohl du monatelang provoziert wurdest. Und durch diesen Suchtfaktor, den toxische Beziehungen haben, hast du nun wahrscheinlich Verlustangst. Wenn du kannst, steig aus….. Es wird nicht besser werden dauerhaft. Altbekanntes Terrain.
Hallo, ich denke ich war mit einem Narzissen zsm, wir kennen uns seit meinen 15 Lebens Jahr jz bin ich 27 Jahre er war mein erster intim Partner, dann hat er 3 beziehungen gehapt wir hatten oft Kontakt er hat alle betrogen gehapt, letztendlich sind wir zsm gekommen waren 1 Jahr zsm dann hat er sich getrennt nach Monaten sind wir wieder zsm gekommen waren dann 3 Jahre zsm haben bei ihm gewohnt in den 3 Jahren hat er mich oft rausgeschmissen und schluss gemacht dann hat er sich wieder gemeldet oder ich mich bei ihm und hab betteln müssen, jz hat er vorigen freitag mich wieder rausgeschmissen trotz haus bauen, er meinte es ist meine schuld ich hab mich ins negative geändert, er meinte ich hätte mehr arbeiten Solln, das putzen, kochen und Wäsche machen haben ihn nicht gereicht, wir haben oft gestritten, hab ich zurück geredet dann hat er mich mit ignorieren bestraft, am schluss hat er dann die meiste zeit mich ignoriert hat nur mehr arbeitet und für mich keine zeit mehr genommen auch sex wollte er nicht mehr, ich versteh nicht warum. Weshalb. Ich fühle mich schrecklich seit es aus ist ich habe eine tiefe Leere in mir.
Ich bin 26, und wahr 6 Monate in so einer Beziehung gefangen. Er war ständig genervt von mir und immer war im gleich alles zu viel. Egal was ich getan habe es war falsch. Am ende hatte ich angst noch was zu sagen. Kritik konnte er nicht an nehmen und musste nur mal was nicht passen wurde ich schon wieder beschuldigt. Neben bei belog er mich und konsumierte Drogen. Es eskalierte immer im Streit, bis wir einmal beide Handgreiflich wurden, weil ich nach diesem Seelischen Missbrauch irgendwann explodiert bin. Klar war es keine feine Art, meine Ohrfeige, aber diese Wut in mir….er gab sie sofort zurück. Er machte Schluss und beschimpfte mich aufs übelste. Ich sei an Allem schuld. Allen erzählte er das ich Ihn verprügelt hatte und drehte alles so, damit ich der Ãœbeltäter wahr. Nach dem er weg war überkamen mich Selbstzweifel gejagt von Gedanken das ich nicht ohne ihn kann. Ich entschuldigte mich tausend mal bei Ihm. Er forderte seien Bedenkzeit ein und machte weiter mit den Beleidigungen. Ich bin immer noch in dieser Spirale gefangen… und hoffe endlich einen Weg zu finden um mich zu lösen. Den ich bin nicht mehr ich selbst…
Kann mich nicht entscheiden…ob er (wir sind seit Mai getrennt) ein Narzist ist oder mehr paranoid ist….LG Gisela
Ich denke, ich war mehrere Monate mit einem Narzißt zusammen. Einer Bekannten habe ich sein Verhalten geschildert, und sie machte mich darauf aufmerksam, dass dies der Fall sein könnte. Ich habe viele Berichte gelesen, und finde mich in vielen Teilen wieder. Bitte schreibt mir, wenn Ihr Lust habt, Euch auszutauschen.
Ja so ähnlich geht es mir auch … aber über 9 Jahre aber ich weiß immernoch nicht ob es so ist bzw. Sie einer war …
Hallo Tine,
ich war 2,5 Jahre mit meiner Partnerin zusammen. Jetzt im Nachhinein scheint es so, als ob ich mit einer Narzisstin zusammen war. Ich denke seit Monaten jeden Tag an sie, ich denke an unsere Beziehung, die Streitereien, meine Fehler, ich habe Schuldgefühle. Vll. hast du Lust, dass wir uns mal austauschen? Das würde mich freuen.
Mir ist das Gleiche passiert, eine Beziehung mit einem Narzissten. Hoffe das ich mich mit jemanden austauschen kann
Hallo Mela,
ich hoffe du liest diesen Kommentar. Ich kann nicht sehen, wie alt dein Kommentar ist.
Vielleicht gibt es eine Möglichkeit möglichst Datensicher Kontakt aufzubauen.
LG
Ich war jetzt 6 1/2 Jahre mit einem Narzissten zusammen. Wir sind sehr jung zusammen gekommen, aber das hat mich nie gestört und ich hatte auch nie das Gefühl, dass ich was verpasst habe. Er war damals gerade 16 geworden und ich war 17.
Am Anfang wirkt alles so perfekt. Man lebt in einer Art Rausch und merkt nicht, wie schnell man sich selbst komplett vergisst, seine anderen Kontakte vernachlässigt und nur noch für den Partner liebt.
Irgendwann begann er dann, ständig Dinge an mir auszusetzen, obwohl ich alles gegeben habe. Und ab da beginnt der Teufelskreis.
Man ist emotional völlig abhängig und weiß nicht mehr, wie man alleine klar kommen soll.
Dann behauptete er ich würde ihm keine Freiheiten mehr lassen (eine Zeit lang war das auch so, weil er irgendwann meinte mich mit anderen Frauen provozieren zu müssen und meine Grenzen auszutesten; später habe ich sehr hart an mir gearbeitet, um wieder lockerer zu werden).
Also gab ich ihm immer mehr Freiheiten, auch wenn ich merkte, dass er sich immer weiter entfernte.
Man versucht wieder zu kämpfen, setzt noch mehr ein und er tritt wieder mit Füßen auf einem rum, obwohl er wusste, wie sehr ich litt.
Er war ja komplett mit sich selber beschäftigt. Es ist nicht leicht so einen Menschen dauerhaft zu idealisieren, wenn man keine Unterstützung bekommt.
Ich musste dicht halten, wenn er lügen seiner Familie gegenüber und auch meiner erzählte, weil ich Angst hatte ihn zu verlieren.
Man steht ständig unter Druck und gleichzeitig ist die Liebe ihm gegenüber bedingungslos.
Er war immer der Tollste und der Beste. Jeder musste das so sehen. Und wenn ich angefangen habe zu meckern, weil es anstrengend war alles alleine leisten zu müssen, wurde schlecht über mich geredet, auch wenn er das so nie wahrgenommen hat.
Ich wusste die ganze Zeit, dass zum Schluss etwas nicht stimmte und habe ihn gefragt was los ist. Er wollte aber nie reden. Alles wurde Tod geschwiegen. Und dann sagte er mir immer, dass er mich liebt, zufrieden mit mir ist und Glück hat mich zu haben.
Und dann wollte er von jetzt auf gleich eine Beziehungspause. Er ist zu einem Kumpel, der weit weg ist, gefahren und wollte anschließend fürs Erste bei seinen Eltern bleiben.
Ich war völlig ratlos. Ich bekam Panikstörungen. Meine Mutter musste mir helfen, damit ich zurecht kam.
Dann fand ich heraus, dass er mit einer anderen Frau (29 Jahre mit zwei Kindern) schrieb (auch sexuell) und er zu ihr meinte, dass er mich nicht mehr will und nur die Pause macht, weil ich (aus seiner Sicht) es so leichter haben würde. Zu dem Zeitpunkt hat er sich 3 Tage lang nicht mehr bei mir gemeldet.
Danach bin ich noch tiefer gefallen, begann zu hyperventilieren und musst mit Tavor und Diazepam ruhig gestellt werden.
Als ich ihn darauf ansprach, Beschuldigte er mich, dass er mir vertraut hätte, weil ich es über WhatsApp auf seinem PC herausgefunden hatte (zum Schluss hatte er nur noch gezockt und mich hinten angestellt; die Frau lernte er über League of Legends kennen).
Wir haben Schluss gemacht, aber mir ging es nicht besser. Eher im Gegenteil, denn die Ungewissheit, was der Grund war, war unerträglich. Ich dachte, dass ich alles falsch gemacht hätte.
Letzten Endes haben meine Mutter und ich mit seinen Eltern gesprochen, weil wir nicht mehr an ihn rankamen und da haben wir offen über alles geredet, was in der letzten Zeit schiefgegangen war. Es war erschreckend, wie sehr er jeden in seinem Umfeld manipuliert hatte.
Letzten Endes habe ich dann doch nochmal mit ihm übers Handy gesprochen und bin irgendwie im Guten mit ihm auseinander gegangen.
Er will sich jetzt austesten. Ich habe da keinen Platz mehr in seinem Leben. Er findet mich nicht mehr attraktiv. Die Erkenntnis ist sehr verletzen, aber wenigstens ist er zum Schluss ehrlich gewesen, weil ich seine komplette Fassade aus Lügen zum Einsturz gebracht habe.
Ich selber komme noch nicht zurecht. Die ganze Sache ist noch ganz frisch (das alles hat vor einer Woche angefangen).
Ich muss jetzt lernen wieder alleine klarzukommen und das ist beim besten Willen nicht leicht, denn auch bei aller Vernunft liebe ich ihn dennoch.
Verdrehung von Tatsachen Spiegelungen Projektionen Schuldzuweisungen Demütigungen nachäffen lügen es ist als würde man einen Eimer mit Löchern lieben alles was in diesen Eimer gelangt bleibt nicht haften auch wenn man sich noch so anstrengend hier lieber Mann zu einem Narzissten ist desto schneller verliert er das Interesse an einem alles sieht ins Gegenteil verkehrt es entsteht eine extrem schlimme sucht je größer die Arschtritte des Narzissten werden desto mehr steigt man sich an je mehr man sich anstrengt desto größer werden die Arschtritte die Demütigungen und die emotionalen Verletzungen zum Schluss wenn der Narzisst seine Fassade nicht mehr aufrechterhalten kann wird man aussortiert abserviert aufs Abstellgleis geschoben knallhart Regierungs und meistens konsequent die Opfer aus narzisstischen Beziehungen bleiben komplett zerstört von Selbstzweifeln zerfressen ausgelutscht und ausgelaugt zurück unendliche Schuldgefühle kommen noch dazu der Kopf sagt renn weg das Herz sagt bleib er meint es bestimmt nicht so morgen wird er sich sicherlich ändern und das Hamsterrad dreht sich und dreht sich und dreht sich und dreht sich aus eigener Erfahrung kann ich nur empfehlen falls es zu einer Trennung kommen sollte dieses als Chance zu begreifen dann doch endlich in einer späteren neuen Beziehung glücklich zu werden wer die Erfahrung gemacht hat was es bedeutet mit einem Narzissten eine Beziehung zu führen weiß wovon ich spreche es gibt nur eine Lösung auf keinen Fall zurück in die Beziehung besser durch den ganzen Mist durch quetschen und nach vorne zu blicken und den Friedhof der Hoffnungslosigkeit endlich zu verlassen
Was sind die Gründe, dass der Narzisst sich von dir getrennt hat? Obwohl du alles für deinen Partner getan hast?
Genau das fage ich mich, die Trennung kam ganz unerwartet ohne jede Vorwarnung, wir hatten sogar eine Reise geplant, die ihm sehr am Herzen lag und ich sie obendrein noch bezahlt habe. Wir schreiben uns jeden Tag seit nun schon 3 Jahren, und dann knall auf fall Funkstille. Ich hatte einige male versucht ihn zu verlassen aber hat mich mit allen Mitteln immer wieder zurückgeholt… und jetzt verlässt er mich ohne jede Erklärung. Wir sind beide schon ziemlich weit über 70. Er ist sehr fitt und seit 60 Jahren verheiratet. Wenn ich das in Frage stelle, sagt er immer meine Frau mag mir meine Auszeit bei Dir gönnen…. ich konnte das nie nachvollziehen. Ich war immer sehr grosszügig zu ihm weil er weniger bemittelt ist als ich, ich betonte aber immer, dass ich seine Liebe nicht kaufen will….aber gleichzeitig wurde ich emotional immer abhängiger von ihm. Solange er mich zurückerobern musste, schwor er mi die grosse ewige Liebe, durch den schriftlichen Kontakt waren wir uns auch intellektuell sehr nahe. Und jetzt, die Welt schein in Brüche zu gehen udn da steh nun ich armer Tor und bin so klug als wie zuvor…. nein todunglücklich und kann einfach nicht begreifen.
Ich lese hier immer das Frauen in den Bann eines Narzissten geraten. Ich war 2 Jahre mit einer Narzisstin zusammen. Und Frauen können auch schlimm sein. Glaubt mir. Ich habe es immer noch nicht überwunden und zweifle an mir selbst was ich hätte besser machen können. Aber Ich bin nicht das Problem. Das muss ich noch verinnerlichen. Momentan bin ich nicht bereit eine andere Frau in mein Leben zu lassen. Ich muss erst selbst mit mir klar kommen.
Hallo Timo,
ich war 2,5 Jahre mit meiner Partnerin zusammen. Jetzt im Nachhinein scheint es so, als ob ich mit einer Narzisstin zusammen war. Ich denke seit Monaten jeden Tag an sie, ich denke an unsere Beziehung, die Streitereien, meine Fehler, ich habe Schuldgefühle. Vll. hast du Lust, dass wir uns mal austauschen? Das würde mich freuen.
Dito, ich war jetzt ein halbes Jahr mit einer Bilderbuch Narzisstin zusammen und vor ca. 2 Monaten habe ich bereits gemerkt das sie nicht die ist für die sich ausgab, einfach jedes Wort einfach alles war eine Lüge, ihr ganzes Leben ist eine Lüge und sie hat mich schon Betrogen kurz nachdem wir zusammen gekommen sind aber ich gebe mir definitiv keine Schuld, ich bin nochmal glimpflich davongekommen aber leicht fällt es mir nicht. Aber es fällt mir umso leichter weil ich jetzt die Wahrheit kenne und deswegen bin ich einerseits auch sehr glücklich, die Genugtuung das niemand jemals länger mit ihr zusammen bleiben wird (vorausgesetzt er hat ein eigenes Hirn und traut sich den Mund aufzumachen)
Getrennt hat sie sich vor 2 Wochen einfach aus heiterem Himmel weil sie gecheckt hat das ich langsam dahinterkomme und als ich ihr dann all ihre schlechten Seiten vorgehalten habe und sie als eine Krankheit betitelt und ihr gesagt habe sie ist ein kompletter Fake ohne Gewissen und das ich weiß das sie mich schon immer betrogen hat und kein einziges „Ich liebe dich“ und auch sonst alles was sie liebevolles sagte wirklich ernst gemeint ist und ich sie durchschaut habe und verachte und ihr gesagt habe das sie sich professionelle Hilfe suchen soll schon wegen ihrer Kinder zuliebe seitdem hat sie mich überall blockiert und sie hat sogar ihren Facebook und Instagram Account deaktiviert (was mich irgendwie freut weil ich sehe sie leidet auch darunter nur anders.
Habe all ihre Likes, Nachrichten (auf 6 Monate waren es 110000 und das nur auf WhatsApp) und Beiträge und Bilder und auch sonst alles was ich mit ihr in Verbindung bringe gelöscht.
Ich möchte gerne glauben das sie mich wirklich geliebt hat aber das ist eine Illusion ich weiß….. Sie ist einfach verloren so oder so, was mir Freude bereitet (und ich bin kein schlechter Mensch)
Ich habe eine Menge Empathie im Gegensatz zu ihr weil sie hat garkeine… aber deswegen suchen sich Narzissten meist immer solche damit sie Energie abzapfen können um ihren jämmerlichen Selbstwert aufzubessern.
Es ist mir eine Lektion für’s Leben und iwie bin ich auch dankbar diese Erfahrung gemacht zu haben weil ich geradenoch so glimpflich davon gekommen bin ohne großen Schaden aber natürlich habe ich eine Art Entzug aber das wird immer besser, ich würde mich so gerne rächen… gerade weil keine Entschuldigung (auch wenn die so oder so nicht ernst gemeint wäre)
Ich hoffe sie zerbricht komplett und sucht sich dann Hilfe.
Du hast fast alles geschrieben was ich denke. So schrecklich es auch ist , zu sehen das so so viele Menschen die selbe Scheisse durchleben mussten oder noch müssen eventuell sogar Grad mittendrin stecken. So ist es halt auch beruhigend zu wissen daß man nicht alleine ist. Ich hoffe das du irgendwann eine tolle Frau findest , die erkennt was für ein wertvoller Mensch du bist ☺ï¸
Ich glaube ich war fast 30 Jahre mit einem Narzissten zusammen, und jetzt hat er mich verlassen. Natürlich bin ich Schuld an seiner damaligen Alkoholsucht und seinem darauffolgenden Arbeitsplatzverlust. Was ich (und auch meine Tochter) mit ihm durchgemacht haben, interessiert ihn nicht. Er hat auch nie gefragt, wie es mir geht und wenn es mir mal schlecht ging, war er umso weniger zu Hause. Alles das wird mir erst jetzt bewusst. Ich dachte, er hatte keine gute Kindheit und ich könnte ihm das Leben „verschönern“ und ihn unterstüzten. Jetzt geht es mir selbst schlechter als ihm (vermute ich mal…). Bin 50+, bald in Rente und danach kein Leben in Zweisamkeit (kann ich mir auch mit niemandem mehr vorstellen, will ich nicht mehr). Ich habe derzeit absolut keine Perspektive, aber ich gebe nicht auf.
Er sagt er liebt mich nicht mehr und will seine Freiheit. Ohne Verantwortung und Verpflichtung. 33 Jahre sind jetzt schlecht, unsere Träume die wir erreicht haben sind nichts mehr Wert.
Leider weiss man nicht wie alt die Kommentare oder dieser Artikel ist. Er ist sehr schön beschrieben bzw geschrieben . Und ich würde mich freuen wenn ich mich mit anderen betroffenen austauschen könnte. Ich habe leider erst nach dem er mich plötzlich entsorgt hat , ich keine Antworten auf meine Fragen nach dem warum von ihm bekommen habe . Ich durch die Emotionale Hölle laufen musste , mir deshalb Hilfe geholt habe , herausgefunden dass ich an einen verdeckten Narzissten geraten bin . Ich hatte mich mit dem Thema nie wirklich beschäftigt ,bzw bin ich davon ausgegangen das Narzissten Männer sind die ihre Frauen Körperlich Misshandeln . Verprügeln usw. Das es ganz viele verschiedene Formen gibt , das es sowohl männliche als auch weibliche gibt . Usw usw war mir alles nicht bekannt. Ich beschäftige mich nun natürlich ständig mit dem Thema , ehrlich gesagt weil es mir gut tut wenn ich all die Dinge Lese die natürlich irgendwie total erschreckend sind , mir aber auch zeigen dass nicht ich die Verrückte bin die durchgeknallte die Schuldige usw. Das ich egal wie seinen Ansprüchen niemals nie genügt hätte. Und vorallem das er mir den größten Gefallen getan hat dass er sich Trennte , ansonsten wäre ich wohlmöglich weitere 3 und noch mehr Jahre an diesem Giftstachel kleben geblieben .Ich weiss nicht wie man hier Kontakt untereinander aufbauen kann. Würde mich aber über Austausch freuen. Ich bin 32 Jahre alt . Er war 12 Jahre älter , was für mich aber absolut kein Problem war . Im Gegenteil ! Das mich bei diesem Menschen allerdings das schlimmste an “ Beziehung “ wo ich lange dachte es wäre das beste was ich jeh hatte erwarten würde… hätte ich. Niemals für möglich gehalten, ich wünschte mir nichts mehr als das es niemals passiert wäre .. .aber das man die Zeit nicht zurück drehen kann ist nunmal schmerzlicher Fakt . Also müssen wir nun das Beste daraus machen 😉Und ich wünsche jedem von euch ,das ihr euer echtes Glück findet. Und ein Glückliches Leben leben werdet.
Hallo, ich bin leider auch auf eine Narzisstin reingefallen. Wir können uns gerne austauschen falls du Interesse daran hast. Denn so kann man das erlebte hoffentlich besser verarbeiten.
So geht es mir auch
Bin ebenfalls betroffen… Hab allerdings erst im Nachhinein gemerkt, dass mein Ex starke narzisstische Züge hat. Ich hab ihm innerhalb der Beziehung immer gesagt, was mich stört, er hat es nicht eingesehen und mir vorgeworfen, ich würde ihn einengen. Wenn ich dann aber ähnliches Verhalten gezeigt habe, war er immer richtig sauer. Er hat mir auch nie etwas gegönnt, was ich ohne ihn erlebt habe, ich glaube, ihm wäre es am liebsten gewesen, ich würde nur daheim sitzen und auf ihn warten, während er unterwegs ist. Das war nicht immer so, es gab auch richtig schöne Zeiten, in denen er sehr fürsorglich war und sich für mich gefreut hat, wenn ich auch mal unterwegs war. Aber in letzter Zeit hat er mich nur noch kritisiert und meine Meinung runter gemacht. Dann hat er sich von jetzt auf gleich getrennt und mittlerweile (1 Woche nach der Trennung) eine neue „Freundin“, spricht schon von Liebe und drückt mir noch rein, inwieweit sie doch besser ist als ich. Ich habe jeglichen Kontakt zu ihm unterbunden, doch leider meldet er sich noch immer. Die Trennung ist schon mehr als einen Monat her, aber jedes Mal, wenn er sich meldet und einen auf nett macht, wirft es mich wieder zurück.
Hallo Mona,
Ich selbst mache gerade eine Trennung durch.
Wir hatten uns kennengelernt, alles war wunderbar !
Für mich war er der Mann meines Lebens…
Er war nie wirklich gemein zu mir.
Irgendwann kam der Tag, da wollte/konnte er mit mir keinen Sex mehr haben… emotional kam auch nicht mehr so viel wie am Anfang. Aber sonst war das zusammenleben eigentlich schön. Haben zu zweit viel unternommen.
Waren 6 Jahre zusammen, davon 2 verheiratet.
Im März diesen Jahres ging es dann los….
Ihm wäre alles zu langweilig, er würde sich jetzt neue Hobbies suchen.. Ich könnte ja sowieso nicht mehr so viel unternehmen ( ich habe MS und hatte einen langwierigen Schub) ausserdem hat er sich über meine übertriebene unbegründete Eifersucht beschwert.
Ich bin seit kurzem in Behandlung. Meine Psychologin machte den Vorschlag, einmal ein Paargespräch zu führen. Als ich ihm das vorschlug, kam nur die Bemerkung, dass er da keinen Sinn drin sieht, weil er mich sowieso nicht mehr liebt….
Das wars. .
Ich habe inzwischen hintenrum (Handystalking) herausgefunden, dass er mit einer seiner Arbeitskolleginnen zusammen ist .Es werden Nachrichten von inniger Liebe hin und her geschrieben…
( Die Kollegin war übrigens der Grund für meine „unbegründete“ Eifersucht.)
Er gibt es aber nicht zu. Da ist keine andere.
Mir gegenüber ist er hilfsbereit und nett, aber auch eiskalt und abgeklärt…
Vielleicht, weil wir noch ein paar finanzielle Dinge zu regeln haben.
Ich gehe nächste Woche in eine psychosomatische akutklinik, weil ich so echt nicht mehr klarkomme
Ich bin 2x nacheinander (!!!) auf einen Narzissten hereingefallen. Der erste, puh, der hat einen Scherbenhaufen hinterlassen, ich war total kaputt. Nach 7 Monaten, noch in der Heilungsphase, habe ich Nr. 2 kennen gelernt. Ich wollte keine Beziehung, ich war noch nicht bereit, nicht geheilt. Ich habe mich zu dieser Zeit nicht selbst geliebt (und war somit natürlich das ideale Opfer). Aber Nr. 2 hat Love Bombing in seiner reinsten Form betrieben. Damals wusste ich aber noch nichts darüber und schwebte im 7. Himmel. Ich dachte wirklich (haha), ich sei der glücklichste Mensch der Welt. Es war unfassbar, dass mich ein Mann dermassen auf Händen trägt. Meine Verletzungen heilt, mich beschützt, Sorge zu meinem Herzen trägt (nochmals: haha). Ich habe mich verliebt wie noch nie. Dann kam der Psychoterror. Ich war so oft dermassen verwirrt von seinen Aussagen, sprachlos ab den haltlosen Vorwürfen (machmal subtil, manchmal sehr agressiv) und seinen (hin und wieder äusserst bizarren) Äusserungen. Ich dachte oft ‚der spinnt, dem hats eine Sicherung rausgehauen‘. Kennt ihr das auch? Und dennoch, es war in meinen Augen nie sein Fehler, er ist ja der Arme. Als ich dann definitiv am Boden war und keine Energie mehr bieten konnte (und er somit nichts mehr zum Saugen hatte), da hat er mich entsorgt. Knall auf Fall. Sehr bitter ist, dass er in der selben Firma arbeitet wie ich. Ich sehe ihn da nicht (er geht mir gekonnt aus dem Weg). Aber ich höre von meinen Kollegen, dass er total gut gelaunt ist, dass er wirke, als wäre alles wunderbar (und ich blöde Kuh heule mir die Augen aus). Ich denke, er hat wieder seine Grinsemann-Charmeur-Maske aufgesetzt. Wir arbeiten nicht in derselben Abteilung, haben aber gemeinsame Kollegen. Ich warte auf den Tag, bei dem wir bei einem Feierabendbier aufeinander treffen und er mir mit irgend einer Bösartigkeit das Messer in den Rücken rammen will. Ich weiss nicht, ob er das machen wird. Die 3 oder 4 Mal, die wir uns nach der Trennung gesehen haben, war er wieder der allerliebste Mensch.. Aber ich denke, dass die Wahrscheinlichkeit besteht – ihr auch? Die Trennung ist 3 Monate her, mir gehts erst seit zwei Tagen wieder gut. So richtig gut 😊 Ich habe genug gelitten. Ich mag mich mittlerweile wieder sehr, habe mir verziehen und versuche ihm zu verzeihen (nicht für ihn, für mein Seelenheil). Sollte ein Angriff kommen, hoffe ich, dass ich es mit einem Lächeln hinnehmen kann, ohne zu reagieren. Aber er weiss natürlich sehr wohl, wie er mich treffen kann.
Er hat mich allerdings nie von meinen Freunden und Familie abschotten wollen und war überhaupt nich eifersüchtig (warum auch, er ist ja grossartig und ich könnte niemals einen anderen wollen). 2 Faktoren, die mich lange haben glauben lassen, er könnte nie und nimmer ein Narzisst sein. Diese Idee wäre mir während der Beziehung gar nie in den Sinn gekommen! Auch nach der Trennung habe ich ihn noch vor Freunden und Familie verteidigt (keiner hat ihn wirklich gemocht). Er ist kein böser Mensch, neeeeein. Er hat ein hartes Los, er ist der Ärmste, etc. Ich habe erst nach ca. 1-2 Monaten realisiert, dass dieser Mann mein Narzisst Nr. 2 war. Was war ich blind… schlimm oder? Ich hoffe, ich werde in Zukunft etwas schlauer sein. Ob man da jemals wieder Vertrauen zu einem Menschen aufbauen kann? Auf eine Beziehung kann ich auf jeden Fall getrost verzichten.
Ps.: der Typ hat keine Ahnung, dass ich ihn für einen Narzissten halte. Würde ich ihm das sagen, würde er mich auslachen.
Pps.: Sorry für den riesigen Roman 😉 Hat gut getan, die Story mal aufzuschreiben..
Hallo, mein Partner mit dem ich 10 Jahre zusammen war und mit dem ich 3 Kinder hatte und bei dem ich dachte es würde für immer sein, hat mich von heute auf morgen verlassen. Ich hatte keine Ahnung, dass er angeblich unglücklich ist, da ich 10 Jahre lang alles für ihn gemacht habe und die sein müsste die unglücklich war. Er uns keine Chance gelassen etwas aufzuarbeiten sondern ist sofort zu seiner Freundin gezogen.. eine Erklärung habe ich bis heute nicht von ihm nicht bekommen, nur dass es an mir liegt.. die waren Gründe konnte er nicht angeben.. ich konnte bis heute nicht verstehen wie man seine Familie auf diese Art verlassen kann und nicht einmal versucht dafür zu kämpfen.. Monatelang habe ich versucht eine Antwort zu bekommen… ich stand alleine mit 3 traurigen Kindern da.. und versuchte alles auf die Reihe zu kriegen und das Einzige was er machte war mir für alles die Schuld geben… ich war völlig am Ende, weil ich dieses Verhalten nicht verstehen konnte wie kann man seine Kinder so sitzen lassen, und die Schuld nur bei anderen suchen… Irgendwann bin ich dann auf einen Artikel gestoßen der das Verhalten eines Narzissten erklärt und ich habe endlich eine Antwort auf viele Fragen die ich mir im Laufe unserer Beziehung immer wieder gestellt habe .es ist hart vor allem weil man realisiert dass man nie geliebt wurde und eigentlich nur Mittel zum Zweck war.. dass nun die Kinder mit hineingezogen werden obwohl man sieht, dass auch sie nicht geliebt werden sondern sie nur benutzt werden, damit er zeigen kann, dass er doch ein guter Papa ist und ich die Kinder manipuliere damit sie nicht mehr zu ihm wollen..was überhaupt nicht stimmt.. er ist nun in allem das Opfer.. er leidet.. er wurde vor die Tür gesetzt… ( dass er mich über Monate betrogen hat und mich standig angelogen habe und ich ihm dennoch angeboten habe uns Hilfe zu suchen und ihm nur sagte wenn er nun das Haus verlässt und zu seiner Affäre geht, dann ist meine Tür zu, ist unwichtig.. denn ich bin an allem schuld) viel Zeit ist vergangen wo ich mich fragte was ich hätte anders machen können und ob ich wirklich so schlimm bin.. und wie schlimm der Mann leiden musste dass er alles selbst seine Kinder hinter sich lässt… aber nun habe ich endlich eine Möglichkeit damit umzugehen und an mir zu arbeiten, damit ich wieder stark werde für meine Kinder. Klar ist es schwierig weil man auch nicht auf Verständnis bei Freunden/ Bekannten stösst.. die sagen einem, du sagst jetzt nur dass ein Narzisst ist, weil du verletzt wurdest. Keiner glaubt einem was wirklich los war/ ist und was man fühlt. er bringt es immer noch fertig jeden um den Finger zu wickeln und ich habe Angst wie es weiter geht.. vor allem da er bereits öfters angedeutet hat, er will die Kinder zu sich nehmen meine Manipulation macht sie krank.. die Kinder leiden durch mich.. ich bin noch ganz am Anfang und habe Angst vor dem was kommt.. abr ich wollt meine Gedanken einfach nur irgendwo mitteilen und vielleicht eine Antwort von Menschen bekommen die Ähnliches durchmachen.. LG Anne
Seit 4 Wochen hat er sich von mir getrennt, ich bin am Ende, er macht weiter spielchen mit mir, ich kann einfach nicht mehr